La musculation est un sport qui permet avant tout de sentir bien dans son corps. Hommes ou femmes, jeunes ou séniors, nos programmes sont élaborés individuellement par nos coachs en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
A L'orange Bleue La Roche sur Yon, ces exercices de musculation sont effectués sur des machines neuves libres ou guidées, les poids et le nombre de répétitions sont indiqués sur votre programme personnalisé, et nos coachs sont là pour vous indiquer les postures qui permettent de travailler efficacement en toute sécurité.
